こんにちは！
ポンコツな自分との付き合い方を模索中のかよです。

先日、怖いことがありました！
家の鍵が開かないと思ったら1つ上の階でした😂
 
さて、今回はタイトルにあるランニングについてです。
あなたのリフレッシュ方法は？と聞かれたとき、ランニング と答えています。

「フルマラソン完走を目指しているので！」
と言いたいところですが、本当は走りたくないんです。
 
では、なぜ走るのか、そもそもなぜフルマラソン完走したいのか、
そのことについて書きたいと思います。
　

人生を変えたい？

まず走ろうと思ったきっかけはこれです。

ここ数年、何かを達成した記憶がない！

なんせポンコツなもんで小さなミスで凹む日々、
「フルマラソンを完走できたら人生が変わるかも！？」と思ったんです。
　

完走して得たいものとは？

おそらくそれは自信！

ポンコツで自己肯定感がどんどん減少する私なので、
何かを達成することで自信を得たい！
マラソンを始めた原点はここな気がします。

考えてみたら、こんな安易な理由でした！

しかし、この2点はそもそもフルマラソンを完走しないと得られない設定・・・
そして、かなり先のこと。

なのに、なぜ日々走っているのか？
ということで、練習を続けられる理由も掘り下げて考えてみました！
　

練習を続けられている理由

① ポンコツの抑制効果がある（？）

目の前のことに冷静に集中できるようになる気がします。

例えば、あと何キロと先のことを考えると途方に暮れるので、
フォームをしっかりとか、呼吸をしっかりなど、
今起きていることに意識を向けるようにしています。
これが仕事にも活かせる？
　

② 凹みにくくなる（走っているときは）

落ち込みやすいタイプですが、
走っているときは不思議と落ち込めない気がします。

「私、今走ってるし！」という謎の自信！

やってしまったことは仕方ない！次はこうしてみよう！
と自分と前向きに向き合うことができます。

走っているときって、物理的にも前へ前へなので、落ち込みにくいのかもしれません。
　

まとめ

私は超初心者なのでそもそも記録や順位を狙えるレベルではありません。
自分が満足できればOK！目指すは完走のみ。
昨日よりも今日の自分的なやつです。

人と比べなくていい分、自分と向き合うことができます。
自分と前向きに向き合うために、私は走ってるのかも？
 
マラソンは自分との戦い＝ポンコツも自分との戦い
フルマラソン完走を目指しつつ、これからポンコツな自分との付き合い方を
模索していきたいと思います。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
次回は今年の振り返りを書きます。

ライター：かよ

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